Ultrapassando limites: 11 exteriores que usam tecido para proteção, forma e longevidade
May 16, 2023As melhores ofertas na Amazon
May 18, 2023A maneira inteligente de usar filtros de café no lugar de folhas de secar
May 20, 2023Sua roupa suja libera microfibras nocivas. Aqui está o que você pode fazer sobre isso.
May 22, 202331 coisas provavelmente projetadas por gênios, julho de 2023
May 24, 2023Os efeitos das máscaras faciais de tecido nas respostas cardiorrespiratórias e no VO2 durante protocolo de corrida incremental máxima entre homens aparentemente saudáveis
Scientific Reports volume 12, Artigo número: 22292 (2022) Citar este artigo
1109 Acessos
2 Altmétrico
Detalhes das métricas
Nosso objetivo foi determinar os efeitos do uso de máscara facial de tecido na resposta cardiorrespiratória, pico de consumo de oxigênio (Vo2), esforço muscular respiratório e tolerância ao exercício durante exercício incremental. O estudo teve delineamento cruzado e randomizado: 11 homens jovens aparentemente saudáveis realizaram o teste ergométrico do protocolo Bruce em duas condições, usando máscara facial de pano (MFC) e sem MFC (CON), em ordem aleatória. A ventilação minuto e o consumo de oxigênio foram medidos usando um analisador metabólico de espectrometria de massa; o débito cardíaco (DC) foi medido usando um monitor de impedância de CO; e a pressão bucal (Pm) foi medida e calculada como uma Pm integral para avaliar o esforço muscular respiratório. A ventilação minuto máxima foi 13,4 ± 10,7% menor na condição CFM do que na condição CON (P < 0,001). O Vo2 máximo (52,4 ± 5,6 e 55,0 ± 5,1 mL/kg/min no CFM e CON, respectivamente) e o CO não foram significativamente diferentes entre as duas condições. No entanto, o valor integral de Pm foi significativamente maior (P = 0,02), e o tempo de corrida até a exaustão foi 2,6 ± 3,2% menor (P = 0,02) na condição CFM do que na condição CON. Nossos resultados sugerem que o uso de máscara facial de tecido aumentou o esforço muscular respiratório e diminuiu o volume ventilatório em homens jovens saudáveis; no entanto, o Vo2 permaneceu inalterado. A tolerância ao exercício também diminuiu ligeiramente.
A nova doença coronavírus (COVID-19) espalha-se principalmente através da exposição a gotículas ao respirar, tossir e espirrar; portanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou o uso de máscara facial cobrindo o nariz e a boca para prevenir a transmissão da infecção por COVID-191,2. A propagação das gotículas é maior durante o exercício devido à respiração vigorosa envolvida3,4. Assim, a OMS recomendou distanciamento social (> 1 m) durante o repouso e a prática de exercícios. Entretanto, o uso de máscara facial não é recomendado durante atividades físicas vigorosas1.
Vários estudos examinaram o impacto dos respiradores N95 e das máscaras cirúrgicas5,6,7,8,9,10,11,12. Observou-se que o uso de máscara cirúrgica ou respirador N95 durante o exercício pode aumentar o desconforto e diminuir a tolerância ao exercício7,8,9. Por outro lado, alguns estudos relataram que o uso de máscara cirúrgica não teve efeito na dispneia, nas trocas gasosas pulmonares ou no desempenho do exercício10,11,12. Os principais efeitos do uso de máscara facial nas respostas fisiológicas durante o exercício incluem aumento da resistência respiratória e espaço morto, resultando em troca gasosa prejudicada devido à hipóxia e reinalação de dióxido de carbono13,14. O aumento da resistência ao fluxo aéreo durante o uso de máscara facial resulta em diminuição da ventilação pulmonar5,6. A hiperventilação inadequada durante exercício intensivo pode levar à diminuição da saturação arterial de oxi-hemoglobina (SaO2)15. Dois estudos relataram diminuição do consumo máximo de oxigênio (Vo2max) com o uso de máscaras cirúrgicas, diminuindo assim a tolerância ao exercício6,8.
Além disso, a ventilação minuto (VE) mais elevada durante o exercício de alta intensidade aumenta o trabalho respiratório (Wb), resultando em uma preferência pelo fluxo sanguíneo para os músculos respiratórios, o que pode consequentemente comprometer o fluxo sanguíneo para os músculos ativos16,17 e subsequentemente limitar tolerância ao exercício18. Acredita-se que como a resistência ao fluxo do filtro aumenta ligeiramente com um fluxo de ar constante de uma máscara facial, o Wb resistivo não aumentaria mesmo durante exercício de alta intensidade14. No entanto, os humanos não respiram a uma taxa de fluxo constante; portanto, o Wb durante exercícios intensivos pode ser maior durante o uso de máscara facial. Portanto, se o uso de máscara facial durante o exercício traz desvantagens fisiológicas ou riscos à saúde é intrigante e discutível.
Os respiradores N95 são comumente usados por profissionais médicos no local de trabalho e é improvável que sejam usados em atividades esportivas. Máscaras cirúrgicas são utilizadas ocasionalmente durante atividades esportivas1; no entanto, recentemente, máscaras faciais de tecido projetadas para uso durante o exercício tornaram-se disponíveis. Espera-se que uma máscara facial de tecido tenha uma resistência ao fluxo de ar menor do que uma máscara cirúrgica ou N9514. Portanto, levantamos a hipótese de que o uso de máscara facial de tecido não teria efeito substancial na resposta cardiorrespiratória e na atividade muscular respiratória durante o exercício; no entanto, seu efeito na captação de oxigênio (Vo2) e, portanto, na tolerância ao exercício, permanece obscuro. Assim, o objetivo primário deste estudo foi examinar o efeito do uso de máscara facial de tecido durante o exercício na resposta cardiorrespiratória durante a corrida incremental, e o objetivo secundário foi examinar a pressão bucal e o Vo2 durante o exercício.