Como limpar uma esteira de esteira

Jul 13, 2023

Aqui está o seu guia passo a passo simples para manter a esteira limpa e funcionando perfeitamente.

Uma esteira é uma peça incrível de maquinário. Permite-lhe correr os quilómetros que quiser, no ritmo que quiser, tudo no conforto e segurança da sua casa. Basta subir no cinto, apertar start e pronto. No entanto, como todas as máquinas, uma esteira deve ser mantida para garantir que esteja funcionando corretamente. Existem algumas maneiras rápidas e fáceis de manter sua esteira para aumentar as chances de que tudo esteja funcionando perfeitamente quando você aperta o botão Iniciar. Uma das melhores maneiras de prolongar a vida útil da sua esteira é limpar e lubrificar a esteira regularmente.

A esteira é a superfície de borracha sobre a qual você corre. Quando você liga a esteira, o motor aciona a esteira para se mover em movimentos circulares ao redor da esteira. O convés é a plataforma estacionária sob o cinto. Quando a esteira gira, ela desliza sobre a plataforma, criando atrito. A lubrificação aplicada entre a parte inferior da correia e a parte superior da plataforma reduz esse atrito. Manter a correia limpa e lubrificada evitará que o motor trabalhe mais do que deveria para mover a correia.

Existem duas etapas para limpar a esteira da esteira: limpar a parte superior onde seus pés tocam e limpar a parte inferior que gira ao redor da plataforma. Limpar a parte superior do cinto é tão fácil quanto limpar a bancada da cozinha. No entanto, limpar a parte inferior requer um pouco mais de atenção aos detalhes para garantir que haja lubrificação adequada quando terminar.

As maneiras mais comuns pelas quais as esteiras ficam sujas são com a sola dos tênis de corrida e o suor escorrendo pela esteira. Tanto a sujeira quanto o sal do suor podem se acumular na superfície do cinto com o tempo. Scott Eastman, gerente sênior do laboratório de testes da Nautilus, recomenda ser proativo ao limpar o cinto e os apoios para os pés após cada uso. “Isso evitará o acúmulo de sujeira e sal e minimizará a necessidade de uma limpeza mais demorada.” Ele diz para usar uma toalha e um limpador suave, como Simple Green, para esfregar bem a superfície da correia. É importante esperar até que o cinto esteja completamente seco antes de usá-lo.

Jon Fasulo, proprietário da TreadmillFixation, uma empresa completa de consertos de esteiras com sede na área da Filadélfia, acha que limpar a parte superior da esteira é principalmente cosmético. Ele realizou testes de estresse do motor antes e depois de limpar a parte superior de uma correia suja e descobriu que o motor não funcionava menos após a limpeza. No entanto, ele vê valor na limpeza da parte inferior da esteira, especialmente se a esteira tiver sido exposta a uma zona de construção onde sujeira e detritos estão espalhados no ar.

Para limpar por baixo do cinto, Fasulo recomenda pegar um pano turco limpo e seco, ou toalha, e deslizá-lo entre o cinto e o deck de forma que as bordas da toalha fiquem para fora dos dois lados. Em seguida, pegue as duas pontas da toalha e deslize-a para frente e para trás algumas vezes antes de retirá-la. Sacuda a toalha para remover quaisquer detritos e ligue a esteira para girar a esteira. Deslize a toalha de volta por baixo do cinto e repita o movimento de vaivém.

Fasulo alerta que você deve ter cuidado ao limpar a parte inferior da correia, pois isso também pode remover muito lubrificante bom que a correia precisa para ter um bom desempenho. Ele já viu situações em que “alguém tem uma boa quantidade de lubrificante na correia, vai limpá-la e lubrifica novamente generosamente, e na verdade há menos lubrificante do que quando começou”. Por causa disso, talvez seja melhor limpar apenas a parte inferior da esteira quando você suspeitar que a esteira foi exposta a ambientes excepcionalmente empoeirados e sujos. Se for esse o caso, você vai querer aplicar lubrificante.

Cory Smith é treinador de corrida e jornalista especializado em conteúdo relacionado a corrida e condicionamento físico e análises de equipamentos. Ele é o fundador da Run Your Personal Best, uma empresa de coaching de corrida on-line que ajudou centenas de corredores a alcançar recordes pessoais em distâncias que variam de 800 metros a 160 quilômetros. Cory possui certificação de resistência de atletismo de nível 1 e 2 nos EUA e foi ex-treinador principal de cross country/pista na Penn State Brandywine. Ao longo de sua carreira de corredor, Cory deteve três recordes estaduais de Maryland, foi duas vezes qualificado para o Campeonato Nacional enquanto estava na Universidade Villanova e detém recordes pessoais de 4:03 na milha e 8:05 nos 3K.