Como fazer uma máscara facial com filtro: costurar e não

Jun 13, 2023

Para conter a transmissão do COVID-19, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) começaram recentemente a recomendar o uso de uma cobertura de pano para o rosto quando estiver em público. Mas por que exatamente isso acontece?

Vários estudos recentes demonstraram que o SARS-CoV-2, o vírus que causa a COVID-19, pode ser transmitido mesmo quando a pessoa que o tem não apresenta sintomas. Se você contraiu o vírus, isso pode ocorrer quando você:

Existem alguns métodos simples que você pode usar em casa para fazer sua própria máscara facial de tecido com filtro. Continue lendo para aprender como fazer, usar e cuidar de uma máscara e filtro caseiro.

Você precisará dos seguintes materiais para costurar uma máscara facial com filtro:

Sem problemas! Você ainda pode fazer uma máscara facial simples de tecido com filtro, mesmo que não saiba costurar. Este exemplo usa bandana, elásticos e filtro de café. Apenas siga os passos abaixo:

Planeje usar sua máscara ao sair para a comunidade, especialmente se estiver perto de outras pessoas. Alguns exemplos de quando usar sua máscara incluem quando você:

Antes de sair com sua máscara, certifique-se de que ela:

Tente evitar tocar na máscara enquanto a usa. Se você precisar tocar ou ajustar sua máscara enquanto ela estiver colocada, lave as mãos imediatamente depois.

Para remover sua máscara:

Coberturas faciais de pano são recomendadas ao público em vez do uso de máscaras cirúrgicas e respiradores N95.

Isso ocorre porque esses dois tipos de máscaras têm fornecimento limitado e são necessários para profissionais de saúde e socorristas.

Algumas pessoas não deveriam usar cobertura facial. Eles incluem:

Além disso, lembre-se de que usar uma máscara facial de pano não substitui o distanciamento físico (também conhecido como distanciamento social) e outras medidas preventivas.

Você ainda precisará tentar ficar a pelo menos 2 metros de distância dos outros, lavar as mãos com frequência e limpar superfícies de alto contato com frequência.

Um dos principais benefícios de usar uma máscara facial de tecido é que ela ajuda a proteger outras pessoas. Lembre-se de que as pessoas assintomáticas ou pré-sintomáticas ainda podem transmitir o SARS-CoV-2 a outras pessoas quando falam, tossem ou espirram.

Usar uma cobertura facial ajuda a conter gotículas respiratórias potencialmente infecciosas. Dessa forma, você pode evitar a transmissão inadvertida do vírus a outras pessoas.

Mas será que uma máscara facial caseira também pode ajudar a prevenir que você adoeça com COVID-19?

Vamos examinar isso mais detalhadamente.

Um estudo de 2008 comparou respiradores N95, máscaras cirúrgicas e máscaras faciais caseiras. Verificou-se que os respiradores N95 forneciam a maior proteção contra aerossóis e as máscaras caseiras forneciam a menor.

Um estudo de 2013 contou com 21 participantes que fizeram uma máscara facial caseira com uma camiseta. Estas máscaras caseiras foram então comparadas com máscaras cirúrgicas pela sua capacidade de bloquear aerossóis bacterianos e virais.

Ambos os tipos de máscaras reduziram significativamente a transmissão destes aerossóis, sendo as máscaras cirúrgicas mais eficazes.

Os pesquisadores concluíram que, embora as máscaras caseiras sejam menos eficazes, usar uma pode ser mais benéfico do que não usar nenhuma.

É importante limpar a máscara facial de pano após cada uso. Isso pode ser feito usando o ciclo suave da máquina de lavar ou lavando cuidadosamente à mão com água morna e sabão.

Após a lavagem, seque a máscara na secadora em fogo alto. Se não tiver secador, você pode pendurar a máscara para secar.

Certifique-se de remover e descartar o filtro antes de lavar a máscara.

Depois que a máscara estiver completamente seca, você poderá colocar um novo filtro nela. Sempre que o filtro ficar molhado devido aos reparos, descarte-o e lave a máscara.

Agora é recomendado que você use uma cobertura de pano para o rosto quando estiver em público para ajudar a prevenir a transmissão do COVID-19.

Isso ocorre porque foi descoberto que pessoas sem sintomas ainda podem transmitir o vírus SARS-CoV-2 a outras pessoas.

Você pode fazer uma máscara facial simples de pano com ou sem filtro em casa usando materiais domésticos comuns, como camisetas, elásticos e filtros de café. Você pode até fazer uma máscara sem saber costurar.