Atualize sua máscara facial: 5 maneiras de filtrar mais partículas: fotos

Jan 19, 2024

Maria Godoy

Esta história foi publicada originalmente em fevereiro. Ele foi atualizado para refletir os novos desenvolvimentos e as ciências mais recentes.

Com o aumento do delta e as autoridades de saúde incentivando o uso de máscaras em ambientes fechados em muitos lugares, você provavelmente retirou suas velhas máscaras de pano. Mas pode ser hora de uma atualização.

“As máscaras ainda funcionam, mas com a Delta, precisamos de máscaras com melhor desempenho”, diz Linsey Marr, pesquisadora da Virginia Tech que estuda a transmissão de vírus no ar.

A variante delta transmite duas vezes mais facilmente que a cepa original do coronavírus. É agora um dos vírus respiratórios mais contagiosos que conhecemos.

E também se replica rapidamente no nariz e na garganta das pessoas infectadas, de modo que elas podem andar por aí com 1.000 vezes mais vírus no corpo do que com a cepa original. Tudo isso significa que é fundamental que você certifique-se de que sua máscara seja protetora e não apenas uma decoração deslumbrante para seu rosto.

Então, o que torna uma máscara de alto desempenho? Marr diz que a eficiência de filtragem de uma máscara depende do material de que ela é feita e de quão bem ela sela ao rosto. Portanto, faça o que fizer, certifique-se de que não haja espaços sob as bochechas ou no queixo por onde o vírus possa entrar.

Continue lendo para obter mais dicas sobre como aumentar seriamente a proteção que sua máscara facial oferece.

Alguns especialistas em saúde pública sugeriram que a propagação da Delta exige o uso de máscaras de protecção mais sérias, como o padrão-ouro de protecção, os respiradores N95, que bloqueiam pelo menos 95% das partículas quando usadas correctamente.

A boa notícia é que os N95s são abundantes atualmente. No entanto, eles têm uma desvantagem. Como eles se ajustam tão firmemente ao seu rosto (é por isso que funcionam tão bem), os N95s não são exatamente divertidos de usar, observa o Dr. Ibukun Kalu, médico pediátrico de doenças infecciosas do Duke Children's Hospital.

“Ninguém quer usar um N95 durante oito horas”, diz Kalu. Ela diz que eles são uma ótima proteção quando você está em uma situação de alto risco, como cuidar de um paciente com COVID-19, “mas pode ser bastante desconfortável”.

Se você decidir optar por um N95 de qualquer maneira, tome cuidado com as falsificações. Verifique o site do CDC para obter conselhos sobre como identificar uma falsificação e uma lista (última atualização em junho) de fontes confiáveis ​​para N95s cirúrgicos. Você também pode encontrar mais orientações sobre como escolher um bom ajuste entre os diferentes estilos N95 e comprar uma máscara aprovada pelo NIOSH em empresas como Aiden e a organização sem fins lucrativos Projeto N95.

Algumas pessoas têm mais dificuldade com as tiras que os N95s usam para prender na cabeça. Nesse caso, você também pode considerar os respiradores KN95, que geralmente são fixados com presilhas para as orelhas mais confortáveis. Os KN95 são regulamentados pelo governo chinês e, como os N95, devem filtrar pelo menos 95% das pequenas partículas transportadas pelo ar, embora os padrões de teste sejam diferentes em cada país.

No entanto, as falsificações também têm sido um problema com os KN95s. E a FDA revogou recentemente a autorização de utilização de emergência que tinha concedido aos KN95, o que permitia a sua utilização em ambientes de cuidados de saúde. No entanto, você ainda pode pesquisar a lista de KN95s anteriormente aprovados pelo FDA. Você também pode verificar a lista de respiradores fabricados no exterior do NIOSH que testou quanto à eficiência de filtração no passado, embora a agência agora tenha parado de fazer esses testes.

Se você optar por um desses respiradores, certifique-se de que eles também se ajustem bem ao seu rosto. E lembre-se, não importa o que você escolha, a melhor máscara é aquela que você usará de forma consistente.

Colocar uma máscara de pano sobre uma máscara cirúrgica ajuda a obter um ajuste mais justo, ao mesmo tempo que adiciona uma camada extra de filtração. Uma máscara dupla como essa aumenta a proteção contra o coronavírus. Michele Abercrombie/NPR ocultar legenda

Colocar uma máscara de pano sobre uma máscara cirúrgica ajuda a obter um ajuste mais justo, ao mesmo tempo que adiciona uma camada extra de filtração. Uma máscara dupla como essa aumenta a proteção contra o coronavírus.